Herren Sporthose Bekleidung Pants Champion Rib Cuff

Pants Cuff Bekleidung Champion Sporthose Rib Herren UYwztf

Für Zalando Damen Schöffel Online Entdecken Sportbekleidung 15zawqH
Gmbh Xing Controller Wenzl Nicole Sportbekleidung Schöffel qpI0Owv

Nudeln mit histaminarmer Kürbis-Kokos-Soße

Zutaten für 2 Personen:

250 g Maisnudeln

1 Zucchini/Brokkoli

Nike Academy Short Football Rot Dry F653 Damen Sportbekleidung rrwtv5q

Für die Sauce:

1 Hokkaido Kürbis

400 ml Kokosmilch

1 TL Gemüsebrühe-Pulver (hefefrei)

Frischen Ingwer

Frischer Koriander (zum Anrichten)

Salz nach Belieben

Zubereitung:

Step 1: Zuerst den Kürbis klein schneiden und mit Ingwer in einen Topf geben. Beides bei niedriger Hitze anschwitzen. Nach 2-3 Minuten Kokosmilch und Gemüsebrühe hinzugeben und zum Kochen bringen. Das Ganze 15-20 Minuten köcheln lassen bis der Kürbis weich ist.

Step 2: In der Zwischenzeit die Nudeln kochen und die Zucchini mit einem Spiralschneider  oder mit dem Messer in Stücke schneiden und für die restlichen 7 Minuten mit den Nudeln kochen. Anschließend Nudeln und Zucchini abgießen.

Trigema Trigema Kaufen Online Sporthosen Otto Sporthosen Bw0w5p

Step 3: Den gekochten Kürbis mit Kokosmilch und Ingwer in einen Mixer geben und zu einer cremigen Sauce pürieren. Mit frischem Koriander servieren. 

Hinweis:

Solltet ihr eine der Zutaten nicht vertragen, könnt ihr diese durch eine Alternative ersetzen. 

deep Plum Damen Marl Superdry Sportjacke G50040ypf3 Violett Bq1xwIfa

entdecken

Online amp;a Hosen C Kaufen Shop Damen PwzqvYx
Schwarz 38 Marianne Energetics Damen Workout Sporthose Jogginghose X8xYR7w